강원서부아동보호전문기관(관장 박미경)은 한국심리극연구소(소장 원혜연)와 협력하여 기관 실무자들을 대상으로 'Hero’s Journey(나의 여행)' 워크숍을 진행했습니다. 이번 워크숍에는 박미경 관장을 포함해 18명이 참석하였으며, 프로그램은 개인의 삶을 하나의 여정으로 조망하고 자기 인식과 자원 탐색을 돕는 데 중점을 두었습니다. 참가자들은 나의 현재 모습, 원하는 모습, 도전이 되는 대상 및 자원 탐색에 대해 깊이 있는 탐색의 시간을 가졌습니다.
나의 여정: Hero’s Journey의 의미
'Hero’s Journey'는 단순히 자기 성찰을 넘어, 개인의 삶을 이야기처럼 서사적으로 구축하는 기회를 제공합니다. 이러한 여정은 우리의 삶 속에서 경험하는 다양한 사건과 감정들을 정리하고 해석하는 데 큰 도움을 줍니다. 참가자들은 워크숍을 통해 자신만의 이야기를 되짚어 보고, 그 속에서 자신이 어떤 사람인지 보다 명확히 인식할 수 있게 되었습니다. 의미 있는 변화를 이루기 위해서는 먼저 자기 자신을 성찰해야 합니다. 워크숍에서는 각 참가자들이 자신의 현재 모습을 명확히 하고, 꿈꾸는 미래의 모습을 구체화하는 작업을 수행하였습니다. 이를 통해 각자는 자신의 가치관과 우선순위를 재정립할 수 있는 기회를 가졌습니다. 여정의 시작은 현재 나의 모습에서 출발하며, 그 이후 원하는 모습을 추구하는 과정이 이어집니다. 이러한 과정에서 참가자들은 각자의 도전 과제 및 이를 극복할 수 있는 자원들을 리스트로 정리하는 시간을 가졌습니다. 이를 통해 그들은 자신이 가진 힘과 가능성을 확인하고, 앞으로의 여정을 더욱 확고하게 나아갈 수 있도록 준비할 수 있었습니다.자원 탐색: 나의 여정을 위한 지지 체계 구축
자원 탐색은 자기 인식과 함께 개인의 성장에 큰 영향을 미치는 요소입니다. 'Hero’s Journey' 워크숍에서는 각 참가자가 자신의 삶에서 필요한 자원을 어떻게 탐색할 수 있을지를 깊이 있게 나누었습니다. 자원은 사람일 수도 있고, 경험이나 기술일 수도 있습니다. 참가자들은 서로의 이야기를 들으며 다양한 지지 체계의 필요성을 인식하게 되었습니다. 또, 자신의 여정을 함께 공유하고 지지해줄 수 있는 사람들과의 연결 고리를 만드는 방법에 대해 이야기 나누었습니다. 예를 들어, 멘토가 될 수 있는 사람, 비슷한 경험을 가진 친구, 혹은 전문가의 도움을 받을 수 있는 경로를 탐색하는 기회를 가졌습니다. 자원 탐색의 중요한 과정 중 하나는 각자가 가진 잠재적 능력을 발굴하는 것입니다. 이는 개인이 자신의 강점을 식별하고, 이를 활용하여 도전을 극복할 수 있는 방법을 모색하는 데 기여합니다. 각자는 자신이 필요로 하는 자원이 무엇인지, 이를 어떻게 찾을 수 있는지를 함께 고민함으로써, 여정을 위한 탄탄한 기초를 다질 수 있었습니다.여정의 마무리: 강력해진 나의 정체성
워크숍의 마지막 단계에서는 자신이 설정한 목표와 이를 향해 나아가기 위한 실질적인 계획을 세우는 시간을 가졌습니다. 'Hero’s Journey'의 과정은 단순한 자기 탐색을 넘어, 각자가 처한 상황을 극복하고 더 나은 자신으로 발전하기 위한 구체적인 행동 계획으로 이어집니다. 참가자들은 워크숍을 통해 자신이 어떤 모습으로 성장하고 싶은지를 명확하게 인식하게 되었고, 앞으로의 도전에 끊임없이 도전할 것을 결심하게 되었습니다. 또한, 이들은 서로에게 지지하며 자원을 공유하는 공동체가 되어, 나아갈 길에 함께 할 준비를 마쳤습니다. 결국, 'Hero’s Journey'는 단순한 프로그램이 아닌, 각자가 자신만의 이야기를 만들어가는 과정입니다. 이를 통해 보다 강력한 나의 정체성을 깨닫고, 그 여정을 함께 하려는 동료들을 만나게 되는 소중한 경험이었습니다. 워크숍이 종료된 후에도, 이러한 연결과 경험은 계속해서 각자의 여정에 영향을 미칠 것이라 기대됩니다.마지막으로, ‘Hero’s Journey’ 워크숍을 통해 각자는 자신을 돌아보고, 목표를 설정하며 행동할 수 있는 귀중한 기회를 가졌습니다. 다음 단계로는 이 프로그램에서 얻은 통찰을 바탕으로 실제 생활에서 변화를 시도해보는 것이며, 지속적인 자기 개발을 위해 실천을 함께 다짐하는 것이 필요합니다.