사회복지법인 휴먼복지회가 운영하는 남양주시동부노인복지관은 지역 어르신들의 사회활동 참여와 우울감 감소를 위해 '떡,빵,아' 프로그램을 진행했다. 이 프로그램은 3월 5일부터 4월 23일까지 총 8회에 걸쳐 진행되어 어르신들이 제과·제빵 활동을 통해 새로운 취미를 경험하고 소통할 수 있도록 했다. 참여자들은 활동을 통해 웃음과 친목을 나누는 기회를 가졌다.
노인 맞춤 돌봄 프로그램의 의미
노인 맞춤 돌봄 프로그램은 지역 사회에서 노인들의 자율성과 사회 참여를 증진하는 데 중점을 두고 있다. 이번 '떡,빵,아' 프로그램은 특히 어르신들이 직접 제과·제빵 활동에 참여함으로써 신체와 정신적 건강을 동시에 챙기는 기회를 제공한다. 어르신들은 제과·제빵 과정에서 다양한 재료를 다루고, 손으로 밀고 반죽을 하는 등의 활동을 통해 신체를 움직이고 균형 잡기를 연습한다. 이러한 신체 활동은 특히 노인의 경우 근육 소실과 운동 부족 문제를 해결하는 데 크게 기여한다. 또한, 제과·제빵 활동을 통해 새로운 취미를 발견함으로써 자아 존중감과 자기 효능감을 높일 수 있다. 이 프로그램의 가장 중요한 점은 어르신들이 함께 활동하면서 서로 간에 소통할 수 있는 기회를 만들어 준다는 것이다. 장애로 인해 사회적 활동에 제약을 받는 경우가 많은 노인들에게 이러한 경험은 매우 중요하다. 프로그램 종료 후 많은 참여자들이 '이웃과 더 가까워질 수 있는 기회였다'고 입을 모았다.어르신들의 소통과 교류의 장
이번 프로그램은 어르신들이 직접 제과·제빵을 통해 소통과 교류를 하는 장을 제공하였다. 남양주시동부노인복지관은 그런 의미에서 단순한 노인 돌봄에 그치지 않고, 다양한 사회적 관계를 형성할 수 있도록 여러 모임과 프로그램을 기획하고 있다. '떡,빵,아' 프로그램은 참여자들이 직접 만든 빵과 떡을 나누고, 서로의 가족과 일상을 나누면서 깊은 신뢰감을 형성할 수 있도록 한 점에서 큰 호응을 얻었다. 어르신들은 서로의 다양한 스토리를 나누며 공감대를 형성하고, 새로운 친구를 만나는 기쁨도 맛볼 수 있었다. 이러한 소통의 시간은 노인들로 하여금 고립감을 줄이고 친구와의 연대감을 느끼게 해준다. 나아가, 참여자들은 프로그램 종료 후에도 지속적으로 연락하며 친목을 유지하는 경우가 많아졌다. 그 결과, 사람들과의 교류를 통해 정서적 안정감과 더불어 행복감을 느끼게 되었다는 이들의 이야기 또한 잊지 못할 부분이다.미래 지향적인 노인 맞춤 돌봄
활동을 통해 어르신들은 새로운 취미와 친구를 얻는 확실한 이점을 경험할 수 있었다. 제과·제빵이라는 실질적인 활동을 통해 그들이 집안에서 느낄 수 있는 우울감을 덜고, 보다 긍정적인 에너지를 느낄 수 있도록 기여한 점이 두드러진다. 향후 이러한 프로그램을 지속적으로 운영하여 더 많은 어르신들에게 흥미롭고 유익한 경험을 제공하는 것이 중요하다. 동시에, 어르신들이 직접 참여할 수 있는 다양한 프로그램을 기획하여 이들의 사회적 활동을 확대하는 것도 필요하다. 노인들에게는 더 많은 자율적인 활동 기회가 주어져야 하며, 이들을 위한 안전하고 쾌적한 환경이 조성되어야 한다. 결국, 노인 맞춤 돌봄 프로그램들은 사회 전체가 함께 노인의 행복을 위해 움직이는 방법이 되어야 한다. 각 지역의 복지센터들이 그런 방향으로 나가기를 기대한다.이번 '떡,빵,아' 프로그램을 통해 어르신들은 제과·제빵 활동을 통해 사회적 상호작용과 정서적 안정을 동시에 경험하였다. 앞으로도 이러한 맞춤형 돌봄 서비스가 지속적으로 운영되기를 바라며, 더 많은 어르신들이 요구하는 다양한 프로그램에 참여하여 더욱 행복한 노후를 보내기를 기대한다.